Лецитин незаменимое вещество в нашем организме, а некоторые считают, что он является одной из главных пищевых добавок, продающихся в аптеках.

Этот компонент необходим для полноценной работы всех органов, а в особенности мозга, ЦНС, сердца, печени.

Компонент фосфатидилхолин совместно с витамином В5 участвуют в выработке ацетилхолина, который является важным нейромедиатором. Улучшает работу мозга, памяти и повышает стрессоустойчивость.

 Миелиновая оболочка нерва формируется с участием лецитина. Компонент препятствует разрушению нервных связей, продолжает ремиссию при рассеянном склерозе.

Снижает содержание холестерина и способствует улучшению метаболизма. Отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Стабилизирует липидный обмен, что необходимо при лечении атеросклероза.

Какой выбрать лецитин при РС

Лецитин — это БАД, полезная добавка к рациону питания, поэтому врачи могут не выписывать его пациентам. Продается без рецепта, так как не является лекарственным препаратом.

Существует два вида лецитина: 1. Животного происхождения (содержится в желтке яйца), 2. Растительного происхождения (содержится в бобовых и дрожжах).

Известно, что лецитин растительного происхождения значительно эффективнее понижает холестерин и улучшает мозговую активность.

У людей больных рассеянным склерозом добавка стимулирует выработку миелина, броню для нервных окончаний.

Продукты, содержащие лецитин:

  1. Бобовые (зеленый горошек, фасоль, нут)
  2. Капуста, морковь, салат
  3. Грецкий орех
  4. Соя
  5. Жидкий яичный желток (яйца всмятку)
  6. Рыбий жир
  7. Говядина
  8. Молочные продукты (молоко, творог)

Соевый лецитин E322

Натуральная пищевая добавка, которую изготавливают из соевого масла. Лецитин,  не из ГМО сои, не вреден для здоровья. Его добавляют в различные хлебобулочные и кондитерские изделия, маргарин для продолжения срока годности.

Как пить лецитин при рассеянном склерозе

Лецитин следует принимать 3 раза в день по одной чайной ложке, совмещая с витамином B5, как говорилось ранее, в комплексе с витамином повышается выработка ацетилхолина.

Данный нейромедиатор улучшает общее самочувствие, предотвращает слабость мышц при активном занятии спортом, усталость и бессонницу. Эффект будет заметен уже в период первого месяца приема.

Наверное, самый известный производитель БАДов – это Солгар, но существуют бюджетные аналоги. Хорошие отзывы имеет БАД “Наш лецитин” от Ювикс-Фарм (Россия, Краснодар) и имеет бюджетную стоимость до 120 рублей.

В следующий раз поговорим про неврит зрительного нерва при рассеянном склерозе.

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ

Яндекс.Метрика