При обострении мигрени большинство пациентов старается приглушить боли с помощью лекарств. При частом применении они провоцируют осложнения, нарушение пищеварения и другие проблемы со здоровьем.

Врачи рекомендуют снимать тяжелые приступы с помощью легкого массажа головы и шеи. Приятную процедуру легко выполнять в домашних условиях, использовать в качестве профилактического метода.

Действие массажа при мигрени

В большинстве случаев приступ провоцирует нарушение кровообращения в воротниковой зоне. У человека происходит перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса, возникают спазмы сосудов, питающих головной мозг. Кроме инъекций и таблеток, рекомендуется лечение мигрени массажем. С его помощью можно получить следующий эффект:

  • нормализуется кровоток в области шеи и затылка;
  • проходит тошнота при мигрени;
  • стимулируется отток лимфатической жидкости;
  • восстанавливается обмен веществ и вывод токсинов;
  • снимается мышечное напряжение;
  • уменьшается давление при глазной мигрени.

После курса массажа против мигрени восстанавливается работа нервной системы, которая часто угнетается при обострении, исчезает апатия и сонливость.

К пациенту возвращается работоспособность и здоровый аппетит, уменьшается чувствительность к свету и громким звукам.

Виды массажа

Массаж головы при мигрени выполняется разными способами. Врач подбирает метод, который больше подходит пациенту.

К примеру, при застое крови в шейном отделе рекомендуется классическая техника. При сильной головной боли лучше подходит точечная процедура – акупунктура или шиацу.

Классический массаж при мигрени в домашних условиях необходимо делать на начальной стадии приступа. Движения кончиками пальцев должны быть мягкими без надавливания:

  • растирание висков;
  • разминание затылочной зоны;
  • аккуратное поколачивание кончиками пальцев теменной области;
  • поглаживание задней поверхности шеи.

Все техники воздействия необходимо чередовать. Во время поглаживания следует максимально расслабиться, открыть окно для притока свежего воздуха, приглушить свет и звук.

После окончания процедуры можно приложить к голове компресс со льдом или полотенце, пропитанное отваром лаванды, эфирным маслом мяты.

Точечный массаж при головной боли и мигрени направлен на стимуляцию определенных зон, отвечающих за кровоснабжение ствола мозга.

На голове и теле специалисты по шиацу выделяют 10 основных точек, которые помогают улучшить состояние при сильном спазме и мигренозном приступе.

Они расположены на лице по линии роста волос, возле носа, на висках. Массирование проводится подушечками пальцев путем мягкого надавливания. При усилении боли лучше прекратить воздействие.

Последовательность выполнения точечного массажа при мигрени:

  • углубление на внешней стороне предплечья;
  • симметричные точки на висках;
  • наружный угол глаза;
  • внутренний уголок глаза;
  • наружная точка у окончания брови.

Акупунктурный массаж при мигрени помогает остановить развитие приступа, укрепляет нервную систему и иммунитет.

Его рекомендуют для лечения мигренозных атак у детей младшего возраста и подростков, о чем мы упоминали в прошлой статье.

Противопоказания

Массаж активных точек при мигрени помогает ускорить выздоровление после приступа, уменьшает проявление хронической формы. Но существует ряд противопоказаний, при которых лучше отказаться от полезной процедуры:

  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда;
  • тахикардия.

Метод акупунктуры не рекомендуется при мигрени у беременных: стимуляция некоторых точек усиливает кровообращение, провоцирует тонус матки и становится причиной преждевременных родов.

Таким пациенткам лучше использовать легкое растирание, поглаживание висков, затылка, использовать иглоукалывание под контролем опытного врача.

Следующий пост будет на тему Давление при мигрени

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ

Яндекс.Метрика Adblock
detector