На протяжении многих лет не утихают споры о природе появления мигренозных приступов. Некоторые специалисты уверены, что заболевание напрямую связано с психологическими причинами, поэтому важно понимать психосоматику мигрени.

Косвенно теорию подтверждает низкая реакция организма на лекарственные препараты. Одним из способов лечения может стать глубокий самоанализ и устранение раздражителей, провоцирующих стресс.

Причины мигрени по психосоматике

Известный психолог Луиза Хей в течение многих лет внимательно наблюдала за пациентами, страдающими от хронической формы мигрени.

Она анализировала причины повторяющихся приступов и выявила их связь с психическими факторами, стрессовыми переживаниями. В своих книгах она предположила, что наиболее подвержены заболеванию пациенты со следующими особенностями:

  • подавляющие эмоции и чувства;
  • имеющие чувство вины перед близкими людьми;
  • страдающие от нереализованных желаний.

Связывая причины мигрени и психосоматику, Луиза Хей указывает на частые приступы у людей, которых принуждают к отношениям. Ухудшает состояние работа в конфликтном коллективе, подавление гнева или злости.

С американским психологом согласна философ Лиз Бурбо. Активно рассматривая проявление мигрени и психосоматику заболевания, она проследила связь между состоянием стресса и обострением. Среди частых причин патологии сосудов:

  • фобии;
  • затяжные депрессии;
  • постоянное ощущение тревоги;
  • нереализованность в личной жизни и профессиональной сфере.

Согласно теории Лиз Бурбо, психосоматика мигрени заключается в постоянном накоплении негатива. Он начинает давить изнутри, провоцируя повышение давления, отечность и головные боли.

Чем больше человек находится в подавленном состоянии, тем чаще возникают приступы, заболевание приобретает хроническую форму. Ситуация объясняет появление мигрени у мужчин среднего возраста.

Согласно психосоматике мигрени, боли в височной области чаще встречаются у женщин-перфекционисток.

Они ставят перед собой высокие цели, постоянно находятся в напряжении. Не получая желаемого результата, они занимаются самобичеванием, что усиливает состояние стресса.

Как избавиться от мигрени?

Если причины заболевания связаны с проявлением психосоматики, организм не реагирует на лечение таблетками.

Приступы учащаются, человек теряет работоспособность, избегает посещения шумных мест. Медикаментозное лечение практически не дает результата, лишь на время снижая остроту спазмов.

Если диагностирована хроническая форма мигрени и причина кроется в психосоматике, психолог Валерий Синельников рекомендует начать с внутреннего равновесия:

  • полюбить себя, перестать искать недостатки во внешности и характере;
  • принять близких со всеми несовершенствами и изъянами;
  • окружить себя позитивными эмоциями и жизнерадостными людьми;
  • найти интересное хобби;
  • научиться управлять злостью, гневом.

Психосоматика мигрени у женщин часто связана с личными проблемами, которые исходят из поступков в молодости. Поэтому лучше довериться психотерапевту или психологу. Он поможет освободиться от тягостных мыслей, восстановить душевное спокойствие.

Снять напряжение и улучшить самочувствие помогают занятия спортом. Врачи рекомендуют обратить внимание на плавание, йогу и танцы, чаще делать пробежки в парке.

В качестве профилактики при стрессе можно использовать ароматерапию, лечение мигрени травами или иглотерапией.

В следующий раз подробно поговорим про массаж при мигрени

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ

Яндекс.Метрика Adblock
detector