Приблизительно два года назад в 2015г, я уже писал о способах сохранения

функциональности ног, при РС. которые помогают, лично мне.

Ну вот, прошло два года.
Что я могу еще добавить к сказанному ранее?

— Контрастный душ я стал принимать только один раз в день – утром;
— Основные упражнения, которые я описывал и стараюсь выполнять ежедневно — можно посмотреть в моем ролике ниже:

Все остальное, о чем я писал ранее, не имеет смысла дублировать. Мои «образы и фантазии» по отношению к рассеянному склерозу — не изменились.

Скорей всего Вы заметите в моем видео ролике, и мою шаткость при ходьбе, и мое нарушение координации, и мою хромоту на левую ногу.
Все это присутствовало и два года назад. За кадром осталась только моя повышенная «утомляемость».

За эти два года кроме комплекса упражнений на видео ролике я еще:

— Прошел курс лечения Азанимодом;

-Прикладывал на голову компрессы с методоксином;

-Прошел курс криодинамики;

— Курил марихуану;

— Испытал на себе оборудование НУГА БЕСТ;

— Чистил свой организм семенами цитварника и касторкой;

— Пробовал перейти на сыроедения и лечебное голодание.

Из положительных результатов от всего вышеперечисленного могу отметить отсутствие динамики на ухудшение.

( короче мне не хуже)

Это же я могу сказать и про дальность ходьбы. Только теперь я могу ее измерять не в шагах, и не в кварталах, и не в минутах, как было ранее, а в метрах/километрах.

Я купил себе ШАГОМЕР, чего и Вам желаю.

Теперь я точно знаю, сколько я могу пройти, когда на улице от 0 до 10градусов Цельсия, а сколько я прохожу, когда на улице выше 25 градусов.

Из планов на будущее, хочу добавить в свой комплекс упражнений упражнения на статику и растяжку, а также ходить на носках и пятках по комнате, а также более серьезно сфокусироваться на гимнастике Моше Федельнкрайза.

Об этой гимнастике я запланировал сделать ряд видеороликов в разделе «Реабилитация при рассеянном склерозе»

Следите за моим канале  You Tube. Каждые вторник и четверг — новые видео.

Напоследок хочу Вам дать рекомендацию, которую я сегодня получил от священника.

Того самого священника, который в мирской жизни был физик-ядерщик и о котором я уже писал в истории об исцелении от рассеянного склероза от Ивана Липатова.

Просто проси у Бога исцеления, каждый день. И верь в это.

Тут же надо отметить  пользу для мышц спины и ног от простого стояния на ногах. Я стою на церковных службах.

Если Вы Фома не верующий, то стойте хотя бы с ровной спиной возле стены 2-5 мин.




Следующий мой пост будет о том, как готовить « холодный борщ»

 

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ

Вам также будет полезно посмотреть

Питание при рассеянном склерозе ( Армянский пирог)... Одним пирогом больше, одним пирогом меньше, мой рассеянный склероз этого даже не...заметит. А ведь согласитесь.......
Склероз Рассеянный по Жизни... Если Вы зашли на мой блог, значит Вы, знаете что такое рассеянный...склероз. Возможно, этот диагноз поставили Вам. Или Вы родственник человека,...которому поставили рассеянный склероз......
Центр Рассеянного Склероза. Израиль... Каждый человек будет рассматриваться отдельно, вокруг него будет работать...коллектив, который у нас составляет порядка 60-70 человек.
Яндекс.Метрика