На написание этого поста меня натолкнула книга под названием «Что бы вы хотели знать о рассеянном склерозе?» авторами, которой является Лев Кругляк и Елена Турова.

Не много проболев рассеянным склерозом, человек начинает понемногу понимать, какие обстоятельства / ситуации влияют на лично его / ее самочувствие, симптоматику.

Что может привести к ОБОСТРЕНИЮ РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА?

 

Просто надо прислушаться к себе и определить. Что именно ухудшает Ваше самочувствие? А затем постараться исключить эти негативные факторы из своей жизни.

Лично в моем случае это, конечно, прежде всего, стрессовые ситуации на работе и жара.

Я не могу сказать, что у меня на работе были какие-то не выносимые обстоятельства типа мобинг, травля или преследования, пожары, нападения – нет.

Но даже обычные повседневные ситуации, которые до начала активного течения РС я переносил спокойно, со временем стали для меня критичными и как результат — учащение обострений.

Со временем пришлось оставить работу. Денег стало меньше, но чувствовать себя я стал лучше.

Второй серьезнейший фактор влияющим на мое самочувствие это — жара. Так называемый «эффект горячей ванны»

Все — теперь я уже даже не мечтаю о летней поездке на море, скажу больше, все лето сижу дома под кондиционером, а на улицу выхожу только по вечерам, что бы ноги размять.

Таким образом, два наиболее негативных фактора влияющих на мое самочувствие были исключены, поэтому Вам могу посоветовать:
Определите, какие именно обстоятельства Вас губят, и постарайтесь исключить их из своей жизни.

Это и есть «ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО» при РС

Не переохлаждайтесь, не перегревайтесь, не переедайте, не голодайте, не переживайте, не перенапрягайтесь, не бойтесь.

 

Хотя опять-таки это ведь РС, у каждого все строго индивидуально. Я, например холод и голод переношу  спокойно.

Раз уж мы заговорили о правилах, то хотел бы еще напомнить про «ПРАВИЛО 5-ЛЕТ» по Джону Куртцке. Не хочу сейчас «сыпать цифрами», но надо сказать, что в большинстве случаев первые пять лет заболевания определяют дальнейшее качество жизни.

Т.е. ранняя диагностика, лечение на ранних стадиях, дают надежду, на почти полноценный активный образ жизни.

Хотя — это же рассеянный склероз, здесь все наоборот. Может быть, что после 20 лет ремиссии, стрессовая ситуация приведет к обострению и к последующее инвалидизации.





Правда, это уже скорее исключение, чем правило. Надеюсь я Вас не слишком запутал. На этом все, а пока выполняйте «Золотое Правило» при рассеянном склерозе и

ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ

Совсем забыл, Вы уже видели мое новое видео? «Секрет Баклажанов- раскрыт»

Вам также будет полезно посмотреть

Рассеянный Склероз Симптомы... Существует десятки заболеваний с симптоматикой близкой к рассеянному склерозу....Врачи могут ошибаться, или у них недостаток компетенции,
Склероз Рассеянный по Жизни... Если Вы зашли на мой блог, значит Вы, знаете что такое рассеянный...склероз. Возможно, этот диагноз поставили Вам. Или Вы родственник человека,...которому поставили рассеянный склероз......
Рассеянный склероз. Лечение, Израиль, Советы... Если человек обращается с конкретной просьбой, с конкретным диагнозом и...симптоматикой, программа к нему выходит в течение часа. Через час у него будет...программа, что ему надо делать, сколько это будет стоить?
Яндекс.Метрика